Veronika Wolná - Obličejová jóga

Ostatní

• 11. říjen 2025
• 09:00
• Santosha Yoga Studio

V dnešním setkání společně prozkoumáme jemné, ale účinné techniky, které pomohou uvolnit napětí, zpevnit pleť a přinést klid nejen do vašeho obličeje, ale i do vaší mysli. Součástí našeho setkání budou cviky, ve kterých se zaměříme na oblast krku, čelisti a úst. Už žádný dvojitý podbradek, povislá kůže, zaťaté čelisti a hluboké vrásky okolo úst. Dopřejeme si masáž, při které se zaměříme taktéž na oblast našeho krku a čelisti a uvolníme místa, kde se nám často zadržuje napětí. Jsou to místa, která se nám zatínají, když se snažíme něco vydržet a nepustit. Když jsme v kontrole místo v důvěře. Dovolíme si je opečovat a uvolnit toto napětí, čímž podpoříme mladistvý vzhled pokožky a přirozenou svěžest. A na závěr si dopřejeme hlubokou relaxaci, ve které se spojíme hluboce sami se sebou. Jednoduše, jasně, pravdivě s láskou a klidem. A dovolíme si jenom být.