Jak získat čas pro sebe a naučit se zpomalit

Besedy a přednášky

• 17. říjen 2025
• 18:00
• Kino Panorama Klimkovice

Téma besedy „Jak získat čas pro sebe a naučit se zpomalit“ se zaměří na praktické způsoby, jak si v každodenním shonu najít prostor pro vlastní potřeby, duševní hygienu a vnitřní klid. Psycholožka nabídne inspiraci, jak rozpoznat signály přetížení, nastavit zdravé hranice a vědomě zpomalit tempo života bez pocitu viny.